関西で学べるインド式健康法アーユルヴェーダ・ライフ|南想子の教室
ナマステ。インド式健康法アーユルヴェーダにようこそ。健康は正しい食事と生活習慣でつくられます。この教室ではアーユルヴェーダの健康理論を基にスパイス・瞑想・セルフエステを日常生活に取り入れた生活習慣を目標にしています。あなたの体質あったヘルシーライフスタイルを一緒に見つけましょう。
アーユルヴェーダ講座はこんな教室です
ヨガやアロマの専門家の方もいらっしゃいますが、「アーユルヴェーダって、健康雑誌やテレビでよく聞くけど実際は何なの?」という方がほとんどです。
「インドの伝統医学」と聞くと何だか難しそうですが、基礎知識は何もいりません。定期講座では、アーユルヴェーダの歴史と予防医学について説明し、それを現代の私たちの健康づくりにどう活用できるのか、その活用法をご紹介します。連続セミナー形式で行っています。
→定期講座はクレオ大阪中央館、東館、子育て館、よみうりカルチャー高槻教室、サンケイリビングカルチャー梅田教室で開講中です。(開講時期が各館により異なります)
健康は知識を得ただけではつくられません
「講座で学んだ知識を実際に健康法として身に付けたい」「インドに興味があり、アーユルヴェーダを含め、もっと深く学びたい」という皆様をサポートするのが季節講座です。
毎月テーマを変えて「実践講座」や季節ごとに「インド文化を楽しむセミナー」「インド薬膳料理教室」「インド古典楽器コンサート」等を行っています。ご都合に合わせて参加ください。健康作りやアンチエイジングの仲間との交流はモチベーションアップの良い機会になりますよ。もちろん定期講座を終わられていない方も大歓迎です。
南想子の教室風景
定期講座は全12回ですが、全講座修了された方が、季節講座に参加しながら、改めて定期講座を1回目から受講される方も珍しくありません。「他の皆さんとの交流もあるし、一人でやるより健康づくりが楽しくなる」と嬉しいご意見をいただいています。(^◇^)
お問い合わせ先
関西で学べるインド式健康法アーユルヴェーダ・ライフ|南想子の教室
女性にやさしいインド式健康法
◆アーユルヴェーダ定期講座
◆季節講座 (瞑想会・インド文化セミナー・インド薬膳料理教室)
アーユルヴェーダ・ライフ・ラボ 南想子