アーユルヴェーダ講座はこんな教室です

ヨガやアロマの専門家の方もいらっしゃいますが、「アーユルヴェーダって、健康雑誌やテレビでよく聞くけど実際は何なの?」という方がほとんどです。


「インドの伝統医学」と聞くと何だか難しそうですが、基礎知識は何もいりません。定期講座では、アーユルヴェーダの歴史と予防医学について説明し、それを現代の私たちの健康づくりにどう活用できるのか、その活用法をご紹介します。連続セミナー形式で行っています。


定期講座はクレオ大阪中央館、サンケイリビングカルチャー高槻教室で開講中です。

健康は知識を得ただけではつくられません

「始めた方が良いと頭では解っているのだけれど、いつもの生活ではなかなか…」という皆様をサポートするのが季節講座です。


季節ごとに「瞑想講座」や「スパイス&ハーブ講座」を行っています。ご都合に合わせて参加できる日をお選び頂けます。学んだアーユルヴェーダがどれだけ日常生活に活用できたかを季節ごとに振り返ることができます。モチベーションアップの良い機会になりますよ。もちろん定期講座を終わられていない方も大歓迎です。

季節講座はクレオ大阪中央館で開講中です。

南想子の教室風景

定期講座は全12回ですが、全講座修了された方が、季節講座に参加しながら、改めて定期講座を1回目から受講される方も珍しくありません。「他の皆さんとの交流もあるし、一人でやるより健康づくりが楽しくなる」と嬉しいご意見をいただいています。(^◇^)

お問い合わせ先

関西で学べるインド式健康法アーユルヴェーダ・ライフ|南想子の教室

女性にやさしいインド式健康法

◆アーユルヴェーダ定期講座 

◆季節講座 (瞑想講座・スパイス&ハーブ講座・インド薬膳料理教室)

お問い合わせ・お申し込みフォームはこちら

アーユルヴェーダ・ライフ・ラボ 南想子