アーユルヴェーダ薬膳ライフ61/メイストーム(五月の嵐)

イギリスでは、五月の嵐を「メイストーム」と言うそうです。よく晴れ渡った青空、心地よい風、一年で最も爽やかな五月。その爽快な空がにわかに曇り出し、暴風雨とともに、ビリビリと雷鳴が轟く。全く予期していなかった突然の出来事。つまり、メイストームとは、気象現象と同時に、男女の別れ話の比喩としても使われているそうです。なんとも、異文化の想像力は面白いですね。

さて、今日から6月。沖縄では既に梅雨入りし、これから北上して来る梅雨前線。蒸し暑く、ジメジメした嫌な季節になりますね。ただでさえ湿度が高いのに洗濯物の部屋干し。キッチンの排水口から漂う腐敗臭も気になりますね。辛いなー。

こんな季節に救いとなるのが、アロマです。(＾◇＾)／

嗅覚の刺激は脳にハイスピードで届けられるので、心身のリフレッシュに最適。

香りの刺激が脳に伝えられるのは0.2秒以下。体の痛みが脳に届くは0.9秒以上と言われています。いかに早いか解りますよね。

嗅覚と触覚は生物の原始的な感覚で、この感覚の優劣が生存そのものを左右してきました。生物が絶滅しないためには、生殖能力はもちろんですが、それ以前に「自分の命を守る」という防御能力が備わっていなければなりません。嗅覚はまず、「これは食べられるのか、腐っていないか」。また「近づいてくる臭いは仲間か、敵か」この香りの情報から次に触ってみる。という触覚の情報収集となります。嗅覚は私たち哺乳類だけでなく、魚類や鳥類、両生類にも備わっています。つまり嗅覚を持たない生物は現存していないわけです。(＾◇＾)

さて、セミナーの参加者さんから「アロマは種類がたくさんあり過ぎて、何を使ったらよいか解らない」というご意見を頂くことがあります。

答えはとても簡単です。まず、アロマのサンプルをたくさん並べているお店に行きます。そこで、3～4種類のアロマを嗅いでみます。そこで気に入った香りの名前を控えます。お店を出てからネットで成分や効能を検索します。サンプルには「～に効果がありますよ」という説明が記してありますが、その効果は千差万別。自分に合った物を見つけましょう。

ただし一度に3～4種類です。多すぎると嗅覚が麻痺して何が何だか分からなくなるかも(・・?)　ハハハ〜。

5月は過ぎ、メイストーム(五月の嵐)からジューンストーム(六月の嵐)へ本格的な台風シーズンとなります。台風接近中の暴風雨、蒸し暑くても窓を開けるわけにもいかず、ひたすら屋根瓦が飛びませんように、窓ガラスが割れませんように、電柱が倒れて停電になりませんように……と念じて台風通過を祈るのみ。

こんな時には、不安や恐れを鎮める花の香りなどいかがでしょうか。私は、南インドの寺院を連想させるジャスミンの練り香を愛用しています。「神様、この台風が無事に通過し、大災害を起こしませんように」と祈りながら。＼(＾◇＾)／

それでは皆さん、台風1号2号発生しています。防災対策万全にしてお過ごしくださいね！

5月のイベント報告

・5月5日　インド薬膳料理教室をしました(＾◇＾)／　 会場はクレオ大阪中央館調理室

南国のキーマカレー、ローズマリーライス、スィーツやソテーなど5種類。

インドのターリー盆とバナナの葉の2種類の盛り付けでトライしました。スパイスの使い方が解りインド料理のハードルが下がりましたと好評でした。

    (料理写真提供は坂上由紀子さん。いつもありがとうございます)

・5月26日　夏の食事会　会場は「沖縄食材のステーキハウス　碧」

調理師さんが目の前でステーキや沖縄料理をフルコースで作ってくれました。当日、お誕生日を迎えられた方がいらしたので、お店の協力でサプライズをしました。デコレーションケーキとハッピーバースデーソングでお祝い。お土産は沖縄の特産品、ソーキそばやオリオンビール、パイナップルカレーなどが当たるゲームで盛り上がりました＼(＾◇＾)／

　　講座ご案内

・アーユルヴェーダセミナーAyucafe

6月9日(日)10:00～11:00 研修室1 こちらは満席となりました。

6月13日(木)14:00〜15:30　会議室1 　残席3名

　　　テーマ「心をひらくインドエステとアロマ」

7月11日(木)14:00〜15:30

7月21日(日)10:00〜11:30

　　　テーマ「若返りの三大果実とアンチエイジ」

8月8日(木)14:00〜15:30

8月11日(日)10:00〜11:30

　　　テーマ「自分を輝かせる活力素」

参加:女性　定員:8名

会費:2500円　ハーブティーとフルーツ＆クッキー付

クレオ大阪中央館3階

・アールヴェーダ実践講座　Colorfull

6月22日(土)18:30〜20:30　和室

　　テーマ「前向き思考をつくる瞑想とヨガ＆お茶会」

　　定員:10名

7月6日(土)18:30〜20:30

8月17日(土)18:30〜20:30

　　テーマ「腹式呼吸のヨガと瞑想＆お茶会」

　　定員:各6名　

　　(寝ポーズのヨガをご紹介するため、和室のスペースの関係で定員を減らしています)

参加:女性

会費:2500円 薬膳ハーブティーとスィーツ＆ささやかなお土産

ヨガと瞑想を行います。動きやすい服装をお持ちください。更衣室あります。

クレオ大阪中央館3階

ご予約お待ちしておりまーす。(＾◇＾)／