アーユルヴェーダ薬膳ライフ73/ゴールが見えてきた！

若葉が眩しい初夏の陽気。……のはずのこの５月は日々晴雨を繰り返し、おまけに朝夕の寒暖差。体調管理が難しかったですね。皆さまお変わりありませんか？

さてインドから戻り、アーユルヴェーダの発祥地、南インドをご紹介してきたランニングインスタグラム。毎日投稿して今日で９８日。目標の１００投稿まで２つとなりました。(^o^)／　応援ありがとうございました。

意外だったのは、海外からの閲覧や「いいね♥」を度々頂いたこと。ヨーロッパや韓国の方や英語学校からも頂きました。投稿しているものがインドの写真だったためでしょうね。小さなスマホが世界に繋がっているツールであることをリアルに実感しました。

海外からの閲覧ベスト５ご紹介します。

① 南インドの定食ターリー。これはスプーンを使わず指で食べるのが正式なマナーです。

② デパートの婦人服売り場。サリーを売るこんなデパートはインドにしかない。

③ テイーレスト（アーユルヴェーダ病院敷地内）。瓦屋根に椰子の木。南国エキゾチックそのもの。

④ 森のヨガホール。さすが本場インドのヨガは世界的に関心が高い。

⑤ 南インドの博物館の天井。イタリアの教会みたいな豪華さ。ケララ州は古くからヨーロッパとの国交が盛ん。ヒンズー教徒よりキリスト教徒の方が多いです。

毎日閲覧し、又こまめに「いいね♥」下さった皆さまありがとうございます。励まされて９８日間、ランニングインスタやれました。(^o^)／

インスタをされていない方には、アーユルヴェーダセミナーAyucafeでお見せできればと思っています。お楽しみに〜。

講座のご案内

❂セミナーAyucafe

令和7年

【基礎クラス】

6/5(木)14:00 　研修室１

6/8(日)10:00　会議室１

テーマ「不老不死と若返りの三大果実」

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7/10(木)14:00　会議室1

7/13(日)10:00　研修室1

テーマ「女性ホルモンと自分を輝かせる活力素」

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8/7(木)14:00　会議室１

8/8(日)10:00　会議室１

テーマ「髪と肌の若さを保つには」

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【応用クラス】

6/29(日)14:00会議室2

テーマ「アグニとヴィクリテイー」

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7/27(日)14:00会議室2

「シロータスとベガス」

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8/17(日)14:00会議室2

「マルマ」

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セミナー会費:2500円(ハーブティーと果物＆ベイクドスィーツ付)

参加:女性　定員8名で締め切り

❂レッスンAmurita

令和7年

6/14(土)18:30

内容「前向き思考を作る。シンキングボールを使ったマントラ瞑想」

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7/5(土)18:30　←こちらは満席となりました。

8/23(土)18:30　←空席あります。

内容「心地よい眠りのためのメゾット　寝ポーズヨガと腹式呼吸」

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レッスン会費:2500円(薬膳ハーブティーとスィーツ＆ささやかなお土産付)

参加:女性　定員各10名で締め切り

お申し込みお待ちしております。(^o^)／